La paura è un sistema importante di difesa nei confronti dei pericoli: non avere paura, infatti, significa essere incoscienti e quindi...

Le emozioni sono fondamentali nella nostra vita. Tuttavia siamo spesso portati a considerare alcune emozioni più adeguate rispetto ad...

La rabbia è certamente l'emozione che provo più spesso: mi accendo facilmente e la sento pervadermi. Se per molti è un problema, per me,...

La felicità è lo stato d'animo positivo di chi ritiene soddisfatti i propri desideri. L'etimologia fa derivare felicità da: felicitas,...

Le emozioni sono molto presenti nella nostra vita e possono condizionare le nostre scelte e i nostri vissuti. Imparare a riconoscere le...

Credo che ad avermi insegnato la resilienza sia stato mio padre. Fin da bambina, ogni volta che mi scontravo con un insuccesso o che una...

Risolvere problemi è un’attività quotidiana che ci accompagna nella vita personale e professionale: per questo è importante imparare a...

“Non augurarti meno problemi, augurati maggiori competenze.” Non sbaglia Jim Rohn quando enuncia questa frase. Infatti, nella prospettiva...

Continuiamo oggi con il tema della consapevolezza. Walter Benjamin, filosofo e scrittore tedesco, disse che essere felici vuol dire...

Eric Hoffer, scrittore e filosofo statunitense, disse che per diventare diversi da ciò che siamo è necessario avere consapevolezza di ciò...

Bill Gates disse «Sopravvalutiamo sempre il cambiamento che si verificherà nei prossimi 2 anni e sottostimiamo il cambiamento che si...